眼看着距离考试的时间已经进入8字头,天气越来越热,很多小伙伴的学习也进入了缓冲期,效率低、进度慢、越学越焦虑、进度完不成等问题也频频出现。下面小编就替大家一一分析原因并给出解决方法啦。希望能帮助大家突破障碍,更上一层楼。
自控力差
其实这并不是个别人才遇到的问题,尤其现在,越临近考试越为自己的自制力感到捉急,不能摆脱手机、iPad的诱惑。
TIP:
留给大家的备考时间已经不多了,如果现在还不能分清孰轻孰重,让娱乐项目占用自己的学习时间,那必然会在10月为自己现在的放纵感到无比后悔。
如果觉得单纯的学一门科目太枯燥,不妨换一种学习方法,听听视频、或者翻翻讲义,通过听觉和视觉的双重刺激加深印象,提高注意力。 |
任务太多
给大家举个例子,把一只小鸟放进带有铃声的笼子里,每按动一次铃就开始点击笼子,小鸟就会挣扎着想要跑出来,但是无论怎么挣扎也出不来。这样几次下来,打开笼子,再重复以上动作,小鸟也不会挣扎了。因为它觉得自己已经无能为力了。
学习做计划也是这样的。如果你一天最多只有4小时的学习时间,但给自己设置了6小时才能完成的计划,这怎么可能完成呀,每天能在列计划、赶进度的过程轮回中往复,时间久了就会削弱你的动力,计划的完成度也越来越低。
TIP:
调整计划并不是一朝一夕就能完成的,大家可以用一周或者半个月的时间进行慢慢调试。 先将自己的可利用时间细化,比如晚上8:00-9:00,听2节新课,9:10-10:00,做对应练习。10:30-11:00,复习昨天的内容。这样包括休息时间的详细计划更利于执行,不会感觉到任务满满的很难完成。 几天下来后需要对自己的执行情况进行总结,包括完成度、完成效果等,然后就可以根据实际情况列更长期的计划。 大家始终要记住一点,计划是用来完成的,不是用来给自己增加压力的。 |
陈年拖延症
大家在学习的过程中一定有过类似的心理:
这道大题好复杂呀,有的地方我还没记住呢,先不做了;
这一节内容太多了,我要先整理笔记再去做题;
这章太难了,先放着等后面再学,现在学也会忘。
每一个拖延症患者都秉持一直拖延一直爽的「信条」,拖无可拖的时候才开始着急:这门课好像完不成了!
TIP:
偷懒的时候,做点轻量级的任务 越不想学习的时候,越容易拖延,而且每天的症状还都有点不同: 今天不想学会计,看到讲义就头晕 今天不想学财管,这计算题看得我头疼 今天不想学经济法,字太多了 当你觉得特别不想做其中一项的时候,有可以试着换其他科目学学。即使今天不想学会计了,可以试试学经济法。总比去玩手机追综艺要好,学了要比不学强,这样一直能保持输入和学习状态,即使进度慢也是好的。 |
学习进度感人
刚刚开始报名的时候因为各种各样的原因,报名了很多科,但是现在距离考试越来越近,发现flag已经彻底倒下,弃考哪科每天都在烦恼着你。
TIP:
如果想要完全从零开始备考难度高的科目,时间恐怕真的有点紧张。但也不是无解。 我们的目标是通过考试(60分),所以在复习的时候可以在分值占比大的重点章节上多花时间,狠狠地吃透,尤其像长投、合并、所得税等章节,难度不低,但是对于通过考试起着至关重要的作用。 同时还要给自己的心理“减负”,考试中难度大的题目占比还是不高的,所以千万不要被个别难题吓到。保证基础题目少丢分,不但能够增加信心,而且能够有效地缓解备考压力。 |
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