这几天群里，还是有很多小伙伴在热切地讨论题目，让同在交流群的小编朋友深感压力，私聊我说，这…感觉大家都进度好快，每天在群里，看他们的问的题目说的知识点，我好像都不知道，而且假期过了一半了，我的复习进度连我计划的一半都没达到，我是不是悬了啊…
小编只能安慰她，放心，估计复习进度跟不上计划的人一大把呢，不信我们来做个小调查，假期过半，你的复习情况如何？
负罪感，很正常
那天小A和我说，最近特别有负罪感，过去的几天，因为各种原因没能如期看书，而今天坐在书桌前，看到自己还有那么多没看完的书，没听完的课，赶不上进度的负罪感油然而生，反而更影响了学习的状态。
其实，在学习过程中，没办法完美地执行复习计划是一件特别正常的事情，因为学习是一个长时间持续的过程，就像游戏中的升级打怪，你每天都需要完成指定任务，不能中断，倘若中断你可能需要重头来过。那么在这个过程中，完不成任务也是非常容易出现的事情，但是我们需要看一下，自己如果经常完不成学习计划，是不是有别的原因。
计划是否过于严格？
其实很多小伙伴反应说，我每天真的很努力了，怎么我的计划还是完不成！后来我仔细看了看他的计划，天哪，你如果希望你一天3个小时能做完这么多的事情，估计需要分身术。
很多人都觉得要尽可能把计划填满塞满，让自己努力地去完成，但是其实这会起到事倍功半的作用，可能你会盲目地想完成任务而导致了完成的质量很一般，可能长时间完成不了任务而降低了你对学习的兴趣。
所以大家可以经常根据自己的执行情况，回去再评估一下计划的可行性并进行一些修改，让你的计划真正合理而可行。
执行力，是否足够？
如果你经常完不成计划，除了计划本身，也可以研究一下自己的执行是否到位了，最简单的，比如我们的学员可以以听课的方式自测，你是否可以集中精力听完你所计划的视频数量，是否看一个视频需要要暂停很多次才能听完。
如果你是在专注力和执行力方面有问题，那么计划再可行再合理，其实你也很难完成。因此，你还是需要有意识地在这一方面做一定的训练和改善。
最简单的就是番茄时钟法，你把整块的时间切分成一个一个时间单元，比如以30分钟为一个周期，在这30分钟内就是一心一意地去完成你设定的任务，听课也好，做题也好，完成这一个完整的时间单元后，给自己5分钟的休息时间，再进入到下一个时间单元。可以遵循循序渐进的模式，不断拉长专注的时间，来完成自己设定的任务。
克服焦虑的办法是执行
说回到没有完成学习任务的负罪感，其实不知道下面的场景大家熟不熟悉：
昨天自己一直追的综艺更新了，决定看完综艺再看书，结果看完综艺刷了会微博已经11点了，心里一想：现在看书好像有点晚了，要不明天再看吧，睡前看到群里大家还在深夜讨论，心中立下flag明天一定看。然而，第二天出去吃了个饭，回来打开书，看了5分钟，又去干别的了，睡前看了眼自己的计划表，长叹一口气，怎么今天有没看书，那还是明天再说吧…结果很快一周就过去了，自己就变得特别焦虑，感觉完了考试越来越近而我还一点没看。
所以看到很多小伙伴谈焦虑，小编想扎心地说一句，早知今日的焦虑，昨天为什么不看书呢？克服焦虑的最好办法就是去执行，比如为CFA考试而焦虑，那么你就去看书做题，毕竟你不学习的话你的焦虑只会加倍。
而至于你浪费掉的时间，我觉得你完全可以不要去想，沉没成本相信大家都听过，你没有必要为了已经过去的时间而影响你现在的状态，因为想了其实也没什么用。
就好像今天已经10月6号了，可能你假期前决定要痛下决心狠狠学习个50个小时，而现在6天过去了，5个小时都没学到，没关系，你还有2天，从今晚开始重新做人也是好的。
不知道大家最近学习状态和学习进度如何呢？可以和小编来聊一聊哦！欢迎留言区留言哦！
配图来源网络
戳原文，直接购买「2020&2021品职CFA课程」
👇👇👇
