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序言
上周末，品职辅导员在2018.6各级别小班中做了个特别好的笔记分享，本着好东西要跟大家分享的原则，特意整理成文章，供大家学习。（不知道在班级群的各位都学习了没有）
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我们品职教管小分队在十一期间集体看了一本书，《如何高效学习》
-Learn More，Study Less，对于学习效率和方法有了挺多新的认识，因为书中要求根据方法进行实践，我们也正在实践中。感觉这本书也挺适合备考的各位，因此也分享给大家。
你是哪类人？
你是那种，从小学习还满努力（不是那种头悬梁锥刺股的那种哈），但成绩一直一般，除非锥刺股，才有可能排到前三的学生吗？你是不是那种，需要看很多遍书（至少三遍）才能理解知识的人，是不是做笔记很慢，但是做的非常详细，经常被别人借笔记的人？你是不是拿到一本书一定要从头开始看，无法接受从目录中挑选章节跳着看的人。
如果上面这些情况，都在你身上显示过，那么你特别适合看看这本书。这些情况表明，学习方法上面有了一些偏差，导致你的学习效率偏低；复习过程漫长而痛苦。
为什么你不愿意改变？
如果你其实有一些意识，但始终不肯改变，其中让你坚持自己复习方法的原因可能有很多：
1.你认为这种耕地开垦式的学习方法（精细的从头撸到尾）会让你觉得你真正全面的掌握了知识。
2.你认为返回来再看一遍，再学一遍心理压力过大（因为第一遍已经如此慢并细），不敢想象第二遍。
3. 如果任何一个知识点漏掉或者不理解，会让你感觉很惶恐，万一这个考到了怎么办？万一这个不懂，导致后面的也不懂怎么办。第三点的认识我们以后的话题展开（当然也是这本书提到的，如果大家着急，可以先看）
然而，我们研究学习方法的目标，不是教你走捷径，而是教你提高效率，在单位时间内，可以获取更多并理解更深的知识。这是我们这个时代必须正视并解决的问题。
如何获取知识？
【知识获取分为三个环节】：
读 → 理解 → 应用
换个说法就是：
输入→ 输出 → 举一反三
换成品职的课程：
看视频，看讲义 → 做题，记笔记，默写框架 → 考试，工作
任何有流程的东西，都是一种漏斗式的过程，会有效率传递的问题，如何保证最后一步的应用最大化。
1.要提高单位时间内，输入的量：分为，【获取的速度】和【记住的量】
【获取速度】：有很轻松的方法可以搞定
一目十行、2倍速调速播放，都可以解决速度的问题；
但十行和2倍，如果根本走马观花，耳进耳出，这个速度就是虚幻的速度
所以，在这个速度下，记住的知识量，却是核心要突破的难点：那就是你的专注力。
如何不破坏专注力
我们今天从这个点开始展开：如何不破坏专注力。
专注力不难理解，但有一些行为却是我们不知不觉在破坏专注力的东西，【影响第一遍接收知识量的行为】：
那就记笔记，恩？有没有搞错？胡扯呢吧，不是要记笔记，又说记笔记是有问题的，不应该记笔记，正说反说都是你？
做笔记VS做笔录
别急，这里提到的记笔记，很多人，很多人，很多人都是有误解的，认为记笔记，就是老师一边讲，我一边记。
我想很挨骂的说一句，这不是记笔记好吗？这是在【做笔录】，这是在【听写】，我想说的是， 我也是这样好吗，作为辅导员我也并不高级到哪去，我也就是现学现卖的好吗? 至少在看这本书之前，我也是这样的，边听边记。起初只是一个学习方法的误解，但是很多人却沿用至今，炒鸡影响效率，并且超级影响了专注力以及，长期来看，影响了自身专注力的训练。
听写和做笔录，这件事是很难的，你却要求自己做到，已经是把自己当成同声传译的标准在要求了，这是同传需要练习的专业技能，就是速写，把所有听到内容，通过各种符号和方法记录下来，这需要专门专业的训练才能达到的效果。
如果换成一个普通学习者要达到，怎么办，我们可以推演一下你看视频的过程，你一定是边听边按暂停键，然后记录写笔记。这一定是慢啊，更可怕的是，还影响了整体的专注力，你这时候的专注力不是放在了用脑子记住知识，而是用在了用笔记住知识。
因此，真的要不得边听边记笔记这种方法，【真的要尽快放弃和改变】。
不想放弃的理由
1.曾经边听边记，给我们一种我全部记下来的留存感，美好的错觉，写下了就是你的了吗？不是肯定不是，为啥别人管你借笔记，因为你记的全啊！我曾经的笔记就经常被人借，还引以为傲，现在想想，心中顿时感觉一阵凄凉。
2.害怕自己这一遍不用笔记下来就记不住，错错错，下面展开这点
当你放弃了边听边记这种方法，你终于让笔记回归笔记的真正作用：
【强化记忆和理解】，为应用层做准备
真正的笔记，在什么时候做？
根据自己输入时量的变化，即注意力可以集中多久听课，那么你就卡到这个时间，比如15分钟（这期间高度集中注意力去听去理解去记），15分钟后按暂停，根据刚才的内容，写笔记，这个笔记是你可以回忆出来，并理解的内容，如果记不住的也别立刻回听，等你把这部分全部能回忆并需要记忆的点都做完笔记，再去回听忘记或者没理解的部分，把笔记补全（笔可换颜色，这是你记忆理解的弱点盲点所在）
为了说明我们不是在照本宣科，看一下这个图片，这是我们工作组员工上学时的阅读笔记，基本也属于这种整理抄录文章的方式。
（抄录式笔记）
以及最近通过这本书，学习实践的笔记方法，用阅读物种日历来进行练习，基本是临睡前读，早起记笔记。
（改良的笔记）
这两种所谓的“笔记”完全就是两个东西！
这样做的结果是什么？你会发现：
1.你的输入速度提高了
2.你记住的内容印象更深刻了
3.你的笔记再回看的时候，更容易帮助你加强记忆和理解了
4.你的注意力也提高了
5.你听课时，更知道哪些需要记住并理解，哪些可以略过不进脑子
6.你单位时间阅读的量也提高了，速度更快
7.你更有信心听第二遍，框架感也不知不觉会建立了：这种笔记的方法会锻炼你的框架思维。
这一点也给了我们一点重新认识，据我们所知道的广大学员的听课方法，有些人是可以做到在地铁上听音频课程，有些必须要坐定桌前才能听课（局限了时间），其实是因为方法不同导致的局限！
就像最近被转很多的《罗振宇的骗局》公号文章一样，作者也是靠耸人听闻的说法在博流量。其实，获取知识的关键步骤只有两个:
好的资源
好的学习方法
希望这两个我们都能提供给你们，学会第二个，那么你会很幸运活在内容付费的时代，如果始终学不会，活在这个时代反而会更焦虑。
今天的文章就写到这里，仍然希望大家在评论区可以讨论一下，多分享一下学习思路，希望大家可以互通有无，彼此获得学习不同方面的提高。
