大家都知道不管是FRM，CFA或者CPA考试，都不是随便看看书准备一个月就能通过的考试，需要大家坚持几个月，累积几百个小时的学习时间才可能获得成功。因此如果说考试难，对于广大的在职考生来说，难度就要乘以二，乘以三。通勤、加班、应酬、看娃之后剩下的属于自己的时间实在是少得可怜。
那么对于在职党来说，有没有什么好的方法可以提高效率，让备考更加高效？或者有没有什么方法可以让自己有更多时间来备考学习呢？今天小编这个资深在职备考党就来跟大家分享一下我的在职备考大法，如何让时间化零为整。
“早起大法”最香
常年保持6点以前起床，在夏天可能会更早可以说是一件让小编十分有成就感也为自己骄傲的事情了。然而，最开始小编是一个不到上班来不及起不来床的人。开始准备考试的时候，发现晚上下班后的时间实在难以控制，拖延学习的借口也千千万，诸如我上班加班已经这么辛苦了，下班不能好好玩会手机轻松一下吗。当然，这种“犒劳”自己的借口多了，结果也不会很好。
痛定思痛，既然晚上时间这么难控制，不如试一试早起呢？
怎么做呢？立下flag，从明天开始我要6点起床？
那十有八九最后要做一个插满flag的将军了~
习惯养成是一个循序渐进的过程，有一个广泛流传的说法是养成一个习惯需要21天时间，可能这个说法把习惯养成说的太容易了，但至少说明需要持续的一段时间让自己培养新的习惯。
如果立志想要养成早起1小时的习惯，那可能要先从连续几天早起15分钟开始。千万不要小看15分钟，真正执行起来才发现被窝实在太舒服，早起1分钟都是罪过。连续5天或者一周以后发现，可以慢慢适应了这个时间，再延长到30分钟。
早起30分钟就发现可以做的事情可能稍微多一点了，听一个知识点或者跟着运动博主视频做一节HIIT运动，都是可以在30分钟内实现的。之后适应了再提前45分钟而后1个小时。这就好比将一个任务分解到不同阶段和不同等级，给自己身体一个接受的时间，让改变不是那么突然。
智能手机的发展大大便利了我们的生活，但是不得不说，手机也占据了我们太多时间。相信大家都有过这样的感觉，只是刷刷朋友圈或者微博，时间总是过得飞快，本来打算下班回家吃完饭后看2小时书，可能吃完饭过后拿起手机准备休息下，再放下手机就到了该睡觉的时间，时间就这样过去了。
可能又有人会说，看手机是为了获取信息了解近况，但是事实可能是并不需要那么多信息与网络社交才能更好做自己。至少在早起这方面，可以尝试在睡前将手机放置在一个相对较远的地方，最好是放在另外一个房间，让自己尽快进入睡眠状态得到充分休息，不要让手机占据睡眠时间或者因为手机让大脑继续兴奋。
当然，还有另外一个好处是早晨闹表铃声响起，可以强迫自己离开被窝走几步去关闭闹铃。千万不要小看这几步，这是离开被窝的第一步，可能这几步就能稍微清醒一点，否则就是床上迷迷糊糊中关闭闹铃，想着再睡5分钟就起床，实际突然醒来的时候已经快要迟到，更不要说早起学习了。
这里可能会有小伙伴说，早起睡眠时间不够怎么办，得不到充分的休息。这里小编想说睡眠在于质量不在长短。顺带附送几个睡前放松、改善睡眠质量的小tips：
✨睡前可以听一些白噪音，森林海洋这一类的声音会让人心情舒缓，感到放松。播放器可以设置自动关闭时间，即使睡着了也不担心。
✨睡前可以进行适当的头部、脚部按摩，体质适合的小伙伴也可以泡脚，促进血液循环，达到身体放松的目的。
✨一些有运动习惯的小伙伴，尽量不要在睡前1到2个小时内做运动，运动会让大脑兴奋。
碎片时间也很关键
通常学习新的知识点、做大量的习题或者总结一个章节的内容比较适合在一个大段时间内进行。而上班族这样大段的时间又十分有限，利用好碎片时间就很关键。
有些学习在时间紧张的情况下，是完全可以在碎片时间内完成的。一些定性的不需要纸质演算的科目，例如CFA考试中的道德，有很多小伙伴因为时间紧张，在通勤路上听完何老师的CFA道德音频，达到学习的目的。当然该做的习题还是必不可少的。
碎片时间来复习做过的错题也是十分有效的。前提是自己有建立电子的错题本，方便随时随地翻出手机查看。这里就必须要说一下我们品职的题库了，对于记录错题和相关知识点，实在是太好用了。
也可以利用碎片时间对即将要学习的内容进行快速预习，例如CFA英文学习起来需要较长的时间，便可以提前抽空阅读中文精讲，中文阅读起来就会快速很多，形成大致印象，再去学习可能就容易很多。
虽然CFA和FRM考试推迟，打乱了很多同学的学习计划，甚至想要放纵一段时间再去学习，但是小编还是希望大家能够一直保持学习进步的状态，尤其对于小编在职党来说，持续的学习状态也是充实自己、对抗平庸生活的一种方式，不会因为碌碌无为而觉得时光匆匆流过，自己却没有任何收获。学习很辛苦，但是进步很快乐。而掌握时间，更是掌控自己的生活。
愿我们都能做时间、做自己的主人。
配图来源网络
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