最近小编在和同学们聊天的时候，发现大家好像都遇到了复习中的瓶颈期：学习效率普遍没有那么高了。
其实这个问题并不单单会在一个人身上出现，只不过今年由于各种因素影响，遇到这类问题的同学好像更多了一点。今天小编就来跟大家一起聊聊这个话题。
接受自己的“不完美”
其实有的时候负面情绪的出现，并没有我们想象中那样可怕。想想我们从4月（甚至更早）开始备考CPA，整个过程是枯燥又漫长的，你坚持到现在已经跑赢了一大半考友，所以偶尔的效率低是非常正常的情况，不要给自己太大的压力。
出现负面情绪的时候，可能是我们在前段时间承受了比较大的压力，生理和心理都需要休息一下，所以不如顺应自己的实际情况，偶尔给自己放个假，这样才能有更饱满的精力去面对后面的复习。
“拖延症”也该治治了
面对CPA这样一座大山，谁还没有个情绪差的时候呢。不过抛开压力大的原因，可能还要追本溯源，找到真正让你焦虑的因素，比如计划完不成（拖延症晚期）。对于这些「患者」，小编表示：是时候治治陈年旧疾了。
病情分析
不知道大家有没有过这样的情况，当你决定做一件事情的时候，「启动」会变成特别有难度的动作。心里唾弃了自己n次，但又马上会有n+1个借口来想方设法拖延这件事。通常情况是这样的：我再看几篇经验贴就去看书，我要多收集几个资料再开始学习、等我看完这集电视剧就去学习……
但其实这些所谓“为学习做准备”的动作都是另一种逃避：经验贴看了N篇，也不如自己去试错来的经验更真实；资料攒了一摞，真正有用的不过一个；电视剧除了能让你暂时忘却进度落后的痛苦之外也没什么实质性的作用。
治疗方法
直面内心的抵触情绪，现在就开始改变
大家拖延的原因之一可能是在之前的学习中有了一点挫败感，觉得自己明明已经很努力了但是好像没什么效果。其实备考CPA就是这样一个延迟满足的过程，可能学习了第100小时没有起色，但是坚持到200、300小时，有一天你会突然发现自己做题思路顺了很多。
所以当你想要放弃的时候，不如给自己心里倒数三个数，1，2，3，然后开始学习，不要再给自己找借口，只要3秒钟之后你可以动起来，那就已经战胜自己啦。
学会给自己“画饼”
小编有一个行动力超强的朋友，在大学刚刚毕业的时候，在网上买了一个5年计划表。她给5年后的自己定了一个职业目标，然后逐渐具体到每一年、每半年应该实现哪些积累，然后每一天的状态都很积极向上，因为她知道，自己是在为了心中的目标努力着。
小伙伴们备考CPA的初心可能各有不同，但是小编猜，“升职加薪”或者“拓宽职业选择”可能会是其中的两个选项。
那么为了实现自己心中的美好生活，考取CPA证书，现在的你应该做什么呢？从结果倒推计划，把实现目标拆分成具体的行动，相信为了这个结果，你会更有行动的动力喔。
倒推计划之后最好可以把任务细化，越细致越利于当下的执行，然后把这个计划放到触手可及的地方，每当你觉得自己缺乏动力的时候，都可以拿它激励下自己。
今天的话题就到这里啦，小伙伴们最近如果遇到其他问题也欢迎留言给小编哦！
配图来源网络
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